| Entrenamiento de la Fuerza Muscular: Una Revisión para el Entrenador Especialista Contributor(s): Morales-Cordova, Sergio Osvaldo (Author) |
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ISBN: 1688971386 ISBN-13: 9781688971387 Publisher: Independently Published OUR PRICE: $19.00 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Spanish Published: December 2019 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Juvenile Fiction | Sports & Recreation - General |
| Physical Information: 0.34" H x 6.69" W x 9.61" (0.58 lbs) 160 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Este libro presenta seis cap tulos que cuentan las tem ticas abordadas en una de las tantas jornadas de actualizaci n en ciencias del deporte, organizadas por la empresa WayCross-Entrenamiento Transversal. Contiene evidencia cient fica de las grandes tem ticas que involucran al entrenamiento de la fuerza muscular, desde una visi n cr tica del entrenador especialista, que pueden ser aplicadas a toda modalidad deportiva. Adem s, responde a interrogantes como Qu ejercicio es m s recomendable para el entrenamiento abdominal? Qu provoca el HIIT en el entrenamiento de la fuerza muscular? Cu l es el impacto real, en la masa muscular, de las clases que se imparten en gimnasios? Qu condiciones gen ticas se deben considerar al momento de planificar un entrenamiento de fuerza muscular? Qu metodos de entrenamiento y qu modelos de planificaci n se pueden utilizar para incrementar los niveles de fuerza muscular en los deportistas? etc. |