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5 sencillos pasos para GESTIONAR TUS EMOCINOES: Un Diario Guiado para ayudarte a rastrear, comprender y controlar tus emociones
Contributor(s): Letran, Jacqui (Author)
ISBN: 1952719046     ISBN-13: 9781952719042
Publisher: Healed Mind, LLC
OUR PRICE:   $16.67  
Product Type: Paperback
Language: Spanish
Published: October 2021
Qty:
Additional Information
BISAC Categories:
- Young Adult Nonfiction | Social Topics - Emotions & Feelings
- Young Adult Nonfiction | Social Topics - Self-esteem & Self-reliance
Physical Information: 0.35" H x 5.5" W x 8.5" (0.43 lbs) 162 pages
 
Descriptions, Reviews, Etc.
Publisher Description:

Has leído el libro 5 sencillos pasos para GESTIONAR TUS EMOCINOES para ayudarte.


Todo tiene sentido. Pero te sigue costando ponerlo todo en orden.


No estás solo.


A todos nos vendría bien un poco más de orientación y ánimo a veces.


Con este diario complementario, no tienes que resolverlo todo por tu cuenta.


Este diario tiene tres secciones con indicaciones detalladas para ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos en el día a día. Empezarás a resolver rápidamente los conflictos de forma sana y feliz.


  • Sección uno: identifica tus sentimientos y reacciones actuales.
  • Sección dos: rastrea, analiza y toma las riendas de tu estado de ánimo durante 21 días para que puedas crear nuevos y mejores hábitos.
  • Sección tres: utiliza los cinco sencillos pasos que se presentan en el libro para dejar ir cualquier emoción no deseada y crear resultados beneficiosos para todos los implicados.


Las indicaciones diarias y las poderosas acciones de este diario pueden ayudarte a tomar las riendas de tus emociones antes de lo que crees.


***** Para sacar el máximo partido a este diario, asegúrate de leer