| Erstellung eines Beweglichkeits- und Koordinationstrainings Contributor(s): Salzmann, Larissa (Author) |
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ISBN: 3346156559 ISBN-13: 9783346156556 Publisher: Grin Verlag OUR PRICE: $34.68 Product Type: Paperback Language: German Published: April 2020 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Training |
| Physical Information: 0.06" H x 5.83" W x 8.27" (0.10 lbs) 26 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Zu Beginn dieser Trainingslehre wird zun chst die Beweglichkeit der Testperson berpr ft. Basierend auf den Ergebnissen wird ein Plan f r ein Beweglichkeits- und ein Koordinationstraining erstellt. Zu Beginn einer Trainingsplanung, sowie zur Trainingssteuerung m ssen in einer Anamnese verschiedene Parameter aufgenommen werden. Hierbei erh lt der Trainer ein Bild ber die aktuelle Situation, den Gesundheitsstatus und m gliche W nsche der Person. Dies ist von gro er Bedeutung, denn nur so kann gew hrleistet werden, dass der Trainingsplan individuell auf die Testperson zusammengestellt wird, damit sie ihre Ziele bestm glich erreichen kann. Aus datenschutzrechtlichen Gr nden (DSGVO), wird die Testperson im folgenden Testperson oder Probandin genannt. Die Testperson ist eine junge Dame, welche keine gesundheitlichen Einschr nkungen aufweist. Da weder internistische noch orthop dische Probleme vorhanden sind und die Probandin sich zudem in keiner rztlichen Behandlung befindet, ist sie k rperlich voll belastbar. Demnach gibt es f r die nachfolgende Testung und das Training keine Kontraindikationen. Sowohl das allergische Asthma, als auch die damit verbundene Medikamenteneinnahme von Xusal, tangieren das Training der Probandin aktuell im September in nicht. Die fr her ausge bte Sportart Kunstturnen legt die Vermutung nahe, dass sie sowohl eine gute Beweglichkeit besitzt, als auch ber eine gute koordinative F higkeit verf gt, welche aber durch den aktuell beruflich bedingten, rein sitzenden Alltag doch wieder eingeschr nkt sein kann. |