| Ernährung - einfach und kompakt: 10 wichtige Grundlagen für erfolgreiches Abnehmen und ein gesundes Leben Contributor(s): Richter, Carsten (Author) |
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ISBN: 3837087050 ISBN-13: 9783837087055 Publisher: Books on Demand OUR PRICE: $9.03 Product Type: Paperback Language: German Published: March 2016 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Health & Fitness | Diet & Nutrition - Diets |
| Physical Information: 0.11" H x 5.83" W x 8.27" (0.16 lbs) 46 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: "Ich m chte abnehmen Was muss ich tun?" "Ich m chte mich gesund ern hren Worauf muss ich achten?" Wenn Sie eine dieser Aussagen auf sich beziehen k nnen, dann hat das Buch genau die richtigen Antworten bereit. Ern hrung ist logisch und in den Grundlagen leicht zu verstehen. Es braucht keine teuren Ern hrungsprogramme, damit man sich erfolgreich ern hrt. Stressige Di ten mit vielen Verzichten sind f r eine gesunde und angenehme Gewichtsreduktion nicht n tig. Wer sich langfristig bewusst und zielorientiert ern hren m chte, der muss die Grundlagen seines K rpers verstehen. Und diese Grundlagen sind Thema des Buches. Erwarten Sie keinen sturen Ern hrungsplan mit peniblen Mengenangaben und komplizierten Fachaussagen. Was Sie bekommen werden ist ein Leitfaden, der die wichtigsten Inhalte der Ern hrung aufgreift und vermittelt. Mit diesem Leitfaden k nnen Sie sich selbst eine erfolgreiche Ern hrung zusammenstellen. Sie werden verstehen worauf es ankommt und was eher unwichtig ist. Sie werden erkennen, dass sich viele Aussagen der Ern hrungsbranche um unwichtige Belanglosigkeiten k mmern und nicht das zentrale Thema sein m ssen. Trennen Sie wichtiges von unwichtigem Wissen und Sie erhalten einen einfachen, erfolgreichen und alltagstauglichen Ern hrungsplan. Mit Hilfe des Buches werden Sie sich diesen Plan selbst kreieren und so eine M glichkeit finden, welche Sie individuell auch umsetzen k nnen. |