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Wie Zucker uns krank macht und was Du dagegen tun kannst Wie Du Deine Gier nach S em dauerhaft berwinden wirst - Sagst Du oft: "Nur ein St ck Schokolade " - und dann ist doch wieder im Handumdrehen die ganze Tafel weg?
- Hast Du einen heimlichen Vorrat an S igkeiten?
- Wirst Du unruhig, gereizt, vielleicht sogar aggressiv, wenn Du lange Zeit nichts S es isst?
- Hast Du nach dem Genuss von S igkeiten oft ein schlechtes Gewissen, nicht zuletzt, weil der Zeiger der Waage sich immer weiter nach rechts bewegt?
Du hast Dich wiedererkannt? Vielleicht sogar in allen Fragen? Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum das so ist? Warum ohne S es einfach nichts mehr zu gehen scheint? Abh ngig? Von Zucker? Abh ngig wird man doch nur von Alkohol oder anderen "schlimmen" Drogen, aber doch nicht von dem harmlosen s en Pulver Oder doch? Fakt ist - Zucker kann wie eine Droge wirken Wenn Du die Fragen mit "Ja" beantwortet hast, bist vielleicht auch Du ein Zuckerjunkie. Alles, was zu einer Abh ngigkeit f hren kann, schadet uns auf Dauer. Und hoher Zuckerkonsum zerst rt nicht nur die Z hne und macht dick, sondern richtet auch andere verheerende Sch den in unserem K rper an. L ngst ist bekannt, dass bei den Ursachen f r bergewicht der Zucker der weitaus gr ere "B sewicht" ist als das lange Zeit so verp nte Fett. In diesem Buch erkl re ich, dass Zucker nicht nur in Kuchen und Schokolade zu finden ist, sondern sich auch geschickt in vielen "nichts en" Lebensmitteln versteckt. Ich beschreibe die Auswirkungen von Zucker auf K rper und Geist und zeige in einem 14-Tage-Plan, wie Du aus der Zuckersucht herauskommen und langfristig ein Leben ohne das s e wei e Gift f hren kannst. Eine Auswahl an leckeren Rezepten darf nat rlich auch nicht fehlen Was es sonst zu entdecken gibt: - Teste Dich - bist Du abh ngig vom Zucker?
- Wie der Zucker von einem Luxusgut zur Massenware wurde
- Dass sich auch in manchen "scharfen" Sachen s er Zucker befindet
- Wie Du Deinen K rper entgiftest und dauerhaft zuckerfrei leben kannst
- Wie Du Hei hungerattacken abwehren kannst
- ...und nat rlich viele leckere Rezepte
Lade Dir dein Exemplar dieses Buches herunter und lerne, wie Du Deine Sucht nach S em besiegst und dauerhaft "zuckerfrei" werden kannst Scrolle dazu einfach nach oben und klicke auf "Kaufen." |
