| 65 abitudini quotidiane per la tua crescita personale: migliora la tua vita senza sforzo, liste, routine, crea nuove abitudini eliminando le cattive a Contributor(s): Pellegrino, P. L. (Author) |
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ISBN: 1522839062 ISBN-13: 9781522839064 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $18.99 Product Type: Paperback Language: Italian Published: December 2015 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Self-help | Self-management - Time Management |
| Physical Information: 0.33" H x 5.98" W x 9.02" (0.47 lbs) 152 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 65 abitudini quotidiane per la tua crescita personale Essere ci che si fa Da anni il mio maestro di Yoga, Giampietro, non fa che ripetermi: "L'ascolto tutto." Per questo ho iniziato ad ascoltare, o pi precisamente ad ascoltarmi. Ascoltandomi ho colto la bellezza della vita. Ho ascoltato il mio corpo. Ho osservato il mio corpo con gli occhi dell'anima. E il chiacchiericcio della mente se ne andava. Il brusio scompariva. Tutte quelle voci inutili, quelle frasi cattive, quelle immagini debilitanti se ne andavano senza che io me ne accorgessi. Ascoltarsi la forma pi alta di meditazione. Ascoltandomi ho compreso che "Siamo ci che mangiamo" una frase dai molteplici significati. Noi siamo ci che facciamo entrare in noi stessi. Siamo ci che ingurgitiamo giorno per giorno, istante per istante. Come avrai capito non intendo soltanto il cibo che mangiamo, l'acqua che beviamo e l'aria che respiriamo. Noi siamo ci che facciamo. Siamo come agiamo, ma pi precisamente siamo ci che facciamo. Guardiamo la TV quattro ore al giorno? Leggiamo continuamente terribili notizie sui nostri smartphone, sui nostri PC, sui nostri tablet, sui quotidiani? Passiamo il tempo a parlare e sparlare dei nostri vicini di casa, dei nostri amici, dei nostri colleghi, delle persone famose? Rimuginiamo senza sosta sui nostri difetti e sugli aspetti negativi che caratterizzano la nostra vita? Siamo ci che pensiamo, ci che facciamo, ci che mangiamo. Mangiamo carne trattata? Fumiamo? Beviamo bevande gassate piene di zuccheri? Viviamo in mezzo ai tubi di scappamento delle citt ? Siamo le persone che frequentiamo. Passiamo il tempo con persone che detestiamo? Lavoriamo in mezzo a gente crudele ed egoista? Parliamo ore ogni settimana con uomini e donne che si celano dietro a maschere di mediocrit ? Noi siamo quelle persone. E se non lo siamo, rischiamo di diventarlo presto. Spesso mi chiedo che ne sar della mia vita. Sarebbe forse pi giusto chiedersi: "Che ne della mia vita?" La mia vita adesso. adesso che devo cambiare se voglio diventare una persona diversa: migliore? Siamo ci che facciamo. Io sono ci che faccio. Sono ci che scrivo. Se scrivo banalit , io stesso sono una banalit . Se scrivo per piacere agli altri, sono uno a cui "piace piacere" agli altri. Se scrivo con sincerit e onest , sono onesto e sincero. Siamo ci che facciamo. Ascolta il tuo corpo, concentrati su di esso, sui suoi movimenti. Focalizza l'attenzione sui tuoi piedi, sulle tue gambe, sul tuo bacino, sulle tue mani, sulle tue braccia, sulle tue spalle, sul tuo collo, sui muscoli del tuo viso. Cerca di rilassare i muscoli che non lavorano. Se stai scrivendo o leggendo, rilassa completamente il bacino, le gambe, il viso. Se ascolti il tuo corpo, svuoti la mente. Se ascolti ci che fai, svuoti la mente. Tu sei ci che stai facendo. Tu sei la somma delle azioni che compi giorno per giorno. Come puoi allora cambiare la tua vita? Agendo diversamente. Adesso torna in cima alla pagina e compra questo ebook con 1-click Tags: migliora la tua vita senza sforzo, liste, routine, crea nuove abitudini eliminando le cattive abitudini, dipendenza positiva, dipendenza negativa, Crescita Personale Edizioni Economiche, abitudini, routine, cattive abitudini, abitudini quotidiane, gestione del tempo, organizzazione della giornata, crescita personale, raggiungimento del successo, rendite passive, come guadagnare con le proprie passioni, Migliora la tua vita instaurando nuove abitudini positive eliminando le cattive abitudini che ti rendono infelice senza energia, vivi al massimo, come migliorare se stessi, risparmiare tempo, gestire la giornata, alzarsi presto, dormire bene, insonnia Chi Pellegrino? Pellegrino cammina e scrive di crescita personale, camminare, crudismo, mindfulness, ascolto e meditazione. Pellegrino famoso per sperimentare in prima persona le tecniche riportate in ogni suo libro. Il suo stato di sc |