| 60 TAGE Zu TOLLEM MARATHON LAUFEN: 60 TAEGLICHE WORKOUTS UND PALEO MAHLZEITEN UM DER ULTIMATIVE LAEUFER Zu WERDEN Contributor(s): Correa, Mariana (Author) |
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ISBN: 1544641621 ISBN-13: 9781544641621 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $18.67 Product Type: Paperback Language: German Published: March 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Track & Field |
| Physical Information: 0.3" H x 5.98" W x 9.02" (0.43 lbs) 140 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 60 TAGE ZUM SAGENHAFTEN MARATHON LAUFEN ist ein guter Weg, um Ihr Laufen, Ern hrung und K rper zu verbessern. Dieses Buch enth lt 60 Tage knallharte Trainingssitzungen, um Ihnen zu helfen, Muskeln zu gewinnen, deine Bauchmuskeln zu verbrennen, Fett zu verbrennen und der ultimative L ufer zu werden. Jede Trainingseinheit kombiniert Flexibilit t, Krafttraining und Plyometrie zu einem neuen Weg, um Muskeln zu gewinnen, Gewicht zu verlieren und Ihren K rper zu formen. Unabh ngig davon, f r was Sie trainieren, vom Halbmarathon, 10k, 5k, und viele mehr, Sie werden Ihre F higkeiten dramatisch verbessern. Die beste Ern hrung f r Ihren K rper ist wichtig f r Ihren Erfolg, deshalb enth lt dieses Buch 60 Tage Paleo Mahlzeiten-Pl ne mit einer vollst ndigen ern hrungsphysiologischen Aufspaltung von Kalorien, Eiwei , Kohlenhydraten, Fetten und Ballaststoffen, auf diese Weise k nnen Sie verfolgen, was Sie konsumieren. Mit dem besten Training und Ern hrung werden Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem ultimativen Selbst sein. |