| Deschinga Tu Cerebro: Usando La Ciencia Para Superar Ansiedad, Depresión, Ira, Miedos Y Descadenantes Contributor(s): Harper, Faith G. (Author), Martinez-Smith, Cristina (Translator) |
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ISBN: 1621065049 ISBN-13: 9781621065043 Publisher: Microcosm Publishing OUR PRICE: $13.46 Product Type: Paperback Published: November 2020 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Self-help | Post-traumatic Stress Disorder (ptsd) - Self-help | Self-management - General - Self-help | Anxieties & Phobias |
| Dewey: 616.852 |
| LCCN: 2020020135 |
| Physical Information: 0.6" H x 5" W x 6.9" (0.35 lbs) 192 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Nuestros cerebros est n haciendo todo lo posible para ayudarnos, pero a veces pueden ser verdaderos imb ciles. A veces parece que tu propio cerebro est tratando de atraparte, alter ndose en frente de todo el p blico, buscando pleito con tu pareja, volvi ndote adicto a algo o congel ndose por completo en los peores momentos posibles. Ya le dijiste a tu cerebro que en serio no es bueno hacer este tipo de cosas. Pero tu cerebro tiene una mente propia. Ah es donde este libro llega a ser til. Con humor, paciencia y muchas palabrotas, Dr. Faith te muestra la ciencia detr s de lo que est sucediendo en tu cr neo y te explica a trav s del proceso c mo reentrenar tu cerebro para responder adecuadamente a las cosas que no son de emergencia en la vida cotidiana. Si est s trabajando para lidiar con viejos traumas, depresi n, ansiedad, enojo, dolor o adicci n, o si solo quieres tener una respuesta m s calmada y relajada a las situaciones que enfrentas todo el tiempo, este libro puede ayudarte a poner las piezas del rompecabezas juntas y recuperar tu vida y tu cerebro. |