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61 Rezepte, die die chronischen und schweren Symptome von Asthma zu reduzieren helfen: H usliche Heilmittel f r Asthmapatienten

Von Joe Correa CSN

Asthma ist ein Zustand, bei der deine Lungenwege oder Bronchien entz ndet sind. Asthma zeigt einige typische Symptome wie Husten, Engegef hl in der Brust, Schmerzen, Keuchen etc. Wenn dein Arzt dir diese Krankheit bescheinigt, dann gibt es einige Dinge, die du tun kannst.

Es gibt keine Supernahrungsmittel, die Asthma heilen k nnen oder die Anf lle abwendet, aber es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen den Atemproblemen und einer gesunden Ern hrung.

Asthmasymptome k nnen mit gewissen Lebensmitteln behandelt werden, die diese Krankheit verhindern und deine Gesundheit verbessert. Eine gesunde, n hrstoffreiche Ern hrung und regul re bung sind grundlegende und wichtige Richtlinien f r ein langes und gesundes Leben. In vielen F llen h ngt Asthma mit Fettleibigkeit zusammen. Darum ist es so wichtig, dein K rpergewicht zu kontrollieren.

Viele rzte sind der Meinung, dass bestimmte Lebensmittel Asthma ausl sen k nnen. Wenn du eine allergische Reaktion auf einige Lebensmittel beobachtest, solltest du dar ber nachdenken, sie zu vermeiden, da diese ein hohes Risiko aufweisen asthmatische Symptome auszul sen.

Auf der anderen Seite gibt es eine allgemeing ltige Regel f r alle Asthmatiker - je mehr frische Fr chte und Gem se du isst, desto geringer ist das Auftreten von Asthma. So einfach ist das Darum m chte ich dir hiermit eine schnelle und leckere L sung deines Problems aufzeigen. Ich habe eine Sammlung k stlicher Rezepte zusammengestellt, die Asthma behandeln und verhindern. Diese Rezepte stecken voller gesunder N hrstoffe, Vitamine, Mineralien, Omega-3-Fetts uren und sind sehr lecker. Sie stecken voller Fr chte und Gem se, die wiederum aus Antioxidantien bestehen, die deinem K rper helfen, den Entz ndungsprozess zu bek mpfen, den du durchl ufst. Sie sch tzen au erdem deine Zellen vor zuk nftigen Problemen.

Diese Buch basiert auf Rezepten, die nachweislich entz ndungshemmende Bestandteile besitzen. Du wirst berrascht sein, wie lecker Lachs mit Gem se sein kann und eine andere Abendmahlzeit versorgt dich mit unersetzbaren N hrstoffen. Lauchsalat mit Waln ssen auf der anderen Seite ist eine wahre Delikatesse und eine gro artige Quelle f r Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Genie e zur wichtigsten Mahlzeit des Tages (Fr hst ck) Gouda und Zwiebel Omelette. Aber das ist noch nicht alles Dieses Buch bietet dir eine gesunde und wunderbare Rezepte zum Fr hst ck, Mittag- und Abendessen sowie als Snack, die mit Sicherheit deine Geschmacksnerven ansprechen und dein Immunsystem st rken, so dass dein K rper zur ckschlagen kann. Bereite die Gerichte jeden Tag zu und verhindere damit nicht nur Asthma, sondern auch deine Gesundheit verbessert und dir dabei hilft, bersch ssiges Gewicht zu verlieren. Nachdem ich dir diese Vorz ge aufgez hlt habe, ist es Zeit, diese Rezepte auszutesten. Lass dieses Buch ein neuer Anfang zur Pr vention von Asthma sein.