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52 Rezepte um Halsweh schnell loszuwerden: Erh he die Vitamin- und Mineralienzufuhr, um dein Immunsystem zu st rken und dein Halsweh auszukurieren

Von Joe Correa CSN

Halsschmerzen sind ein unangenehmer Zustand, gefolgt von Reizungen und Schluckbeschwerden.

Ihr Immunsystem durch ein Vielzahl an vitaminreichen Lebensmitteln aufzubauen, ist der beste Weg im Kampf gegen verschiedene Viren, die Halsschmerzen oder andere Krankheiten verursachen. Die meisten von uns wissen das theoretisch, aber wir scheinen nicht zu bemerken, wie wichtig es ist, was wir f r unsere Genesung essen k nnen. Wir ignorieren oder vermeiden sogar einige grundlegende Ern hrungsrichtlinien und tappen in eine Falle und kurieren am Ende die Krankheit aus statt sie zu vermeiden. Dieser Zustand ist nicht gef hrlich, es sei denn, er dauert ber eine l ngere Zeit und dann m ssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Bei Halsschmerzen kann Essen schmerzhaft sein, aber Sie m ssen essen um gesund zu werden. Deswegen m chte ich Ihnen ein paar grundlegende Tipps geben, was Sie essen k nnen um gesund zu werden.

Die erste Regel der Ern hrung bei Halsschmerzen ist weiches oder gekochtes Essen zu essen. Das ist keine berraschung. Aber ich wollte mit Ihnen ein paar unglaublich leckere Rezepte teilen, die sehr wenig zu kauen sind und gleichzeitig vollkommen gesund sind. Das ist, glaube ich, die gr te Herausforderung bei Halsschmerzen.

Diese leckeren Rezepte lindern Ihre Schluckbeschwerden und Sie genie en jeden einzelnen Bissen.

Ebenso m chte ich mit diesen Rezepten einen Schritt weiter gehen und Ihnen die bestm gliche Sammlung an N hrstoffen bieten, die Sie finden k nnen um Ihr Immunsystem zu st rken und zu verhindern, dass dieser Zustand fter kommt.

Halsschmerzen k nnen ziemlich irritierend sein und Ihre gesamte Energie aufbrauchen. Dieses Buch dient Ihrer Gesundheit und hilft Ihnen diesen h ufige Winderzustand zu vergessen.