| ¡No más Ataques de Pánico!: Cómo Controlar Permanentemente los Ataques de Pánico y Emociones Negativas sin Recurrir a Fármacos Contributor(s): Fischer, Alex (Author) |
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ISBN: 1646944275 ISBN-13: 9781646944279 Publisher: Freedom Bound Publishing OUR PRICE: $23.39 Product Type: Hardcover - Other Formats Language: Spanish Published: May 2021 * Not available - Not in print at this time * |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Psychology | Psychopathology - Anxieties & Phobias - Self-help | Anxieties & Phobias - Self-help | Personal Growth - Self-esteem |
| Physical Information: 0.44" H x 5" W x 7.99" (0.66 lbs) 174 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Tus manos sudan, tu corazón se acelera y te sientes con ganas de salir corriendo e irte a un lugar donde te sientas más seguro. Alguna vez te has preguntado si es posible detener estas sensaciones y sentimientos intensos de pánico, ansiedad y miedo sin tener que recurrir a los medicamentos? En tu día a día, has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acción para mejorar tu vida debido al miedo? Entonces necesitas seguir leyendo.. A veces puede ser extremadamente frustrante el tener que lidiar con ataques de pánico que nos hacen sentir muy incómodos y frustrados. La ansiedad también se ha vuelto una grave plaga en los tiempos modernos. La mayoría de las medicinas para curar los ataques de pánico y la ansiedad pueden tener una serie de efectos secundarios nocivos que a veces dejan a los pacientes en un estado aún peor que en el que se encontraban antes. Existen varios métodos con pocos o prácticamente nada de efectos secundarios que tienen altos índices de éxito en el tratamiento y erradicación de los ataques de pánico, sentimientos intensos de ansiedad y los patrones de pensamiento negativos. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: - Cambios fáciles en tu estilo de vida que puedes aplicar en el presente para reducir drásticamente la frecuencia de los ataques de pánico. - Porqué es clave la conexión entre pensar, sentir y actuar. - Cómo controlar los pensamientos automáticos que son los que suelen ser más destructivos. - Cómo evitar caer en patrones de pensamientos negativos a largo plazo. - Métodos probados para relajar mente y cuerpo con el fin de alterar los patrones de estrés y depresión. Las personas que padecen ataques de pánico, ansiedad o pensamientos negativos constantes saben lo difícil que puede ser romper este círculo vicioso y en apariencia interminable. Un gran número de personas ha aprendido a manejar con éxito sus emociones y pensamientos para "reconfigurar" la forma en que la mente trabaja para su bienestar. A diferencia de las medicinas para la depresión o la ansiedad, estos métodos te brindarán resultados duraderos si los aplicas adecuadamente en tu vida. No hay mejor momento para comenzar el viaje hacia una mente y un cuerpo más sanos. Haz clic en comprar ahora y empieza a recuperar tu salud mental hoy mismo! |