| Befreie dich von schlechten Gedanken!: Aktionsbuch zur Selbsthilfe Contributor(s): Herpers, York P. (Author) |
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ISBN: 1723032816 ISBN-13: 9781723032813 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $14.24 Product Type: Paperback Language: German Published: July 2018 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Self-help | Self-management - General |
| Physical Information: 0.52" H x 5" W x 8" (0.55 lbs) 226 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Befreie dich von schlechten Gedanken So geht es: Suche alle Themen in diesem Buch heraus, die dein Leben zur Zeit belasten. Manche Begriffe sind bis zu 28 Mal vorhanden. Suche sie alle und streiche sie durch. Schneide sie sorgsam aus, damit andere wertvolle Themen im Buch bleiben und die Seiten nicht auseinanderfallen. Schlie lich sollen die guten Seiten deines Lebens nicht durch das Entfernen der Schlechten verschwinden. Du wirst bei der Suche der W rter auf viele andere Themen sto en, ber die es sich ebenfalls lohnt, nachzudenken. Entscheide, ob sie es wert sind, im Buch zu bleiben oder nicht. Es wird ein lockeres Buch, befreit von deinen Sorgen und schlechten Einfl ssen. Ein Wegbegleiter, nur mit guten Seiten, den du immer wieder aufschlagen solltest, wenn du wieder von schlechten Gedanken beeinflusst wirst. Viel Erfolg /// 224 Seiten. Praxis-Selbsthilfe.de /// Wissenschaftliche Grundlage: Das Aktionsbuch zur Selbsthilfe "Befreie dich von schlechten Gedanken" von York P. Herpers basiert auf der Methodik der "Dereflexion" in Rahmen der von Viktor Frankls entwickelten sinnbasierten Psychotherapie, der Logotherapie. Sie dient der Bewusstmachung von negativen und positiven Lebenseinfl ssen. Das bewusste Heraustrennen des Negativen sorgt f r einen begrifflichen Reinigungsprozess, bei dem viele Themen und W rter erst als positiv beeinflussend erkannt werden. Die W rter, die einen belasten, k nnen als Schnipsel aufbewahrt oder in einer Kunstkollage als Verarbeitungsergebnis abschlie end bearbeitet werden. Das Aktionsbuch, das bei jedem Verwender nach der Bearbeitung anders aussehen wird, dient als St tze zu Erinnerung an alle positiv empfundenen Lebensthemen. Die Vielfalt der Begriffe sorgt zudem f r die Erweiterung des Gedankenkreises, weg von der rein negativen Denkweise, hin zur Beachtung der in Vergessenheit geratenen positiven Lebensaspekte. |