| ALLENAMENTO VEGANO Per CICLISTI SECONDA EDIZIONE: 60 ALLENAMENTI PER OTTENERE PRESTAZIONI CICLISTICHE ECCEZIONALI CON ALLENAMANTI UNICI e DIETA VEGANA Contributor(s): Correa, Mariana (Author) |
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ISBN: 1724924796 ISBN-13: 9781724924797 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $17.05 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Italian Published: August 2018 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Cycling |
| Physical Information: 0.36" H x 5.98" W x 9.02" (0.52 lbs) 170 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: ALLENAMENTO VEGANO PER CICLISTI ti far lavorare duro e mangiare pulito per farti ottenere il corpo perfetto e le migliori prestazioni di sempre. Nessuna spiegazione noiosa, solo dritti agli allenamenti che contano e alla dieta vegana che ti lascer estasiato dei risultati. Con 60 allenamenti, ciascuno pensato per aiutarti a diventare il ciclista migliore che tu possa essere, sarai pi allenato, pi veloce e pi sano. Ciascun allenamento combina allenamento cardio, ginnastica, ginnastica ritmica, flessibilit , forza o pliometrica in modo da bruciare grassi e costruire i tuoi muscoli. Troverai in aggiunta dei fantastici consigli di ciclismo e tutte le informazioni che ti aiuteranno lungo la strada. Per completare il tuo fantastico allenamento ci sono 60 giorni di ricette vegane e alcune ricette di frullati di proteine vegani che miglioreranno le tue prestazioni e daranno una spinta alla tua ripresa. Mangiare pulito essenziale per raggiungere i tuoi risultati e una dieta vegana perfetta per rafforzare il tuo sistema immunitario e migliorare, in generale, la tua salute. Ogni pasto include un apporto nutrizionale di calorie, carboidrati, grassi e fibre cos che tu possa tenere traccia di ci che consumi. |