| ALLENAMENTO CALISTENICO COMPLETO PER TRIATHLON SECONDA EDiZIONE: ESERCIZI ED ALLENAMENTI CON IL PESO DEL CORPO CHE PUOI FARE DOVE VUOI PER RAGGIUNGERE Contributor(s): Correa, Mariana (Author) |
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ISBN: 1726426580 ISBN-13: 9781726426589 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $18.95 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Italian Published: August 2018 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Triathlon - Technology & Engineering |
| Physical Information: 0.46" H x 5.98" W x 9.02" (0.65 lbs) 216 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: ALLENAMENTO CALISTENICO COMPLETO PER TRIATHLON la maniera pi semplice ed efficace di allenare tutto il corpo. Da gambe, schiena e petto, ad addominali e braccia, abbiamo allenamenti completi per ogni parte del tuo corpo. Senza l'utilizzo di macchinari, solo con il peso del tuo corpo nuoterai, correrai e pedalerai come mai prima. La callistenica attualmente l'ultimo trend nel mondo del fitness e per ovvie ragioni: -Economico: Non hai bisogno di spendere soldi palestre o macchinari -Conveniente: Hai la flessibilit di allenarti ovunque e quando vuoi -Privacy: Senza gente intorno, senza interruzioni e senza dover dimostrare niente a nessuno -Risultati garantiti: Ogni esercizio utilizza diversi gruppi di muscoli, incrementa il tuo ritmo cardiaco e brucia moltissime calorie Se il tuo obiettivo e di rimanere in buona salute e magro, l'allenamento e la dieta sono essenziali per il successo. In questo libro troverai incluse 50 ricette di frullati Paleo studiati per i tuoi allenamenti. |