Abnehmen mit Cortisol: Cortisol Life Hacks: Fettstoffwechsel ankurbeln, Fett verbrennen und schnell abnehmen Contributor(s): Costello, John (Author) |
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ISBN: 1980810605 ISBN-13: 9781980810605 Publisher: Independently Published OUR PRICE: $7.45 Product Type: Paperback Language: German Published: April 2018 |
Additional Information |
BISAC Categories: - Psychology | Psychopathology - Eating Disorders |
Physical Information: 0.14" H x 5.98" W x 9.02" (0.22 lbs) 66 pages |
Descriptions, Reviews, Etc. |
Publisher Description: Die gesamte Gesundheits- und Fitnesswelt scheint einen wesentlichen Punkt vermissen zu lassen: Kalorien steuern den Stoffwechsel nicht, Hormone schon Und wenn es um Hormone geht, spielt das Stresshormon Cortisol eine entscheidende Rolle. Die Kalorienbilanz ist wichtig beim Abnehmen, entscheidend aber ist, dass Kalorien nicht deinen Stoffwechsel beeinflussen.Cortisol hat einen sehr schlechten Ruf und es ist wahr, dass Du durch chronischen Stress bzw. dauerhaft erh htem Cortisol-Spiegel krank werden kannst. Schlafst rungen, St rungen des Stoffwechsels und des Hormonhaushalts sind die Folge und bergewicht kann entstehen.Je nach Umstand kann Cortisol dein Freund oder dein Feind sein. Cortisol, ungeachtet seines schlechten Rufes, ist f r eine optimale Gesundheit erforderlich und verbrennt unter g nstigen Bedingungen Fett. Ein chronisch erh htes oder kontinuierlich unterdr cktes Cortisol kann sch dlich sein. Der Schl ssel ist die Balance. So ist Cortisol wirklich nicht ein fettspeicherndes "Bauchfett-Hormon", wie man es dir beigebracht hat.Was du in diesem Buch lernen wirst:
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