| Eisenmangel Beheben Mit Natürlichen Lebensmitteln: Ratgeber Für Alle Ernährungstypen 1. Aufl. 2019 Edition Contributor(s): Günther, Klaus (Author) |
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ISBN: 3662583410 ISBN-13: 9783662583418 Publisher: Springer OUR PRICE: $28.49 Product Type: Paperback Language: German Published: September 2019 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Medical | Nutrition - Science | Chemistry - General |
| Dewey: 540 |
| Physical Information: 0.24" H x 7.19" W x 9.33" (0.50 lbs) 135 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Dieses Buch hilft allen, die von Eisenmangel betroffen sind. Vegetarier, Veganer, Kinder, Schwangere und Sportler trifft es besonders h ufig. Auch bei einigen "gesunden" Di ten tappen wir in die Eisenfalle, eine bisher wenig bekannte Tatsache mit weit reichenden Folgen. Lernen Sie, wie Sie dieses Defizit f r sich beheben k nnen. W hlen Sie Ihre t glichen Lebensmittel clever aus - und der Eisenhaushalt wird Ihnen keine Probleme machen. Das Buch zeigt, wie es geht: f r Fr hst ck, Mittag- und Abendessen, aber auch f r s e Snacks. Auf einen Blick sehen Sie, wie viel Eisen Ihr K rper dabei aufnimmt. Hilft Spinat wirklich? Muss ich Medikamente und Nahrungserg nzungsmittel einnehmen, um mir gen gend Eisen zuzuf hren? Der Lebensmittelwissenschaftler und Biochemiker Klaus G nther r umt mit Mythen auf und gibt handfeste Tipps nach neuesten Erkenntnissen aus der Forschung - mit Rezepten f r eisenhaltige Gerichte und Smoothies. |