| Zeitmanagement und Selbstmanagement. Theoretische Hintergründe: Vertiefung anhand eines Beispiels Contributor(s): Ablaßmaier, Philipp (Author) |
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ISBN: 366847365X ISBN-13: 9783668473652 Publisher: Grin Verlag OUR PRICE: $34.68 Product Type: Paperback Language: German Published: May 2019 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Business & Economics | Time Management |
| Physical Information: 0.06" H x 5.83" W x 8.27" (0.10 lbs) 26 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich BWL - Allgemeines, Note: 2,0, Hochschule f r angewandtes Management GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit sollen erst die theoretischen Hintergr nde des Zeit- und Selbstmanagement erkl rt werden und anschlie end anhand eines Beispiels erl utert werden wie durch bestimmte Techniken der berufliche und private Alltag optimaler gestaltet werden kann und der damit verbundene Stress umgangen werden kann. Als L sung soll unter anderem ein Tagesablauf in Bezug auf das Beispiel dienen. In der heutigen Zeit chzen wir unter der F lle an Aufgaben und Verpflichtungen die uns im t glichen Leben begleiten. Oftmals sind 50 Stundenwochen und mehr keine Seltenheit und im Zuge unseres Pflichtbewusstseins achten wir mehr auf unsere Arbeit als auf unser eigenes Befinden. Ein neues Ph nomen das die Gesellschaft pr gt ist der Burn-out, der oftmals in unserem zu hohen arbeitstechnischen Engagement begr ndet liegt. Im Kurzlehrbuch "Psychiatrie und Physiotherapie" von Stefan Leucht und Hans F rstl wird dieser definiert, als ein "Zustand k rperlicher, emotionaler und geistiger Ersch pfung aufgrund beruflicher Belastung". Nun ist aber dazu zu sagen, dass es sich nicht zwingend um einen beruflichen begr ndeten Aspekt handeln muss. Oftmals ist dieser ebenso in der Pers nlichkeit oder in Fehlern der t glichen Stressbew ltigung begr ndet. Schl gt der berufliche Alltag mit voller H rte zu, bleibt uns oftmals keine Zeit, unseren Lieblingsbesch ftigungen oder der Familie nachzugehen. Dies setzt uns anschlie end so unter Druck, dass wir unter der Last zusammen brechen und ebenso unsere Mitmenschen dadurch belasten. Nun vergeht die Zeit immer in derselben Geschwindigkeit und unser Tag hat nur 24 Stunden, ob wir uns dies nun eingestehen und vor Augen halten oder nicht. Zeit -und Selbstmanagement sollen dazu dienen die t glichen Aufgaben, seien sie beruflicher oder privater Natur, in geordnete Bahnen zu lenken und das Individuum zu entlasten. |