| Gruppentraining. Phasenverlauf und Planung einer Wirbelsäulengymnastik Contributor(s): Maier, Monika (Author) |
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ISBN: 3668596689 ISBN-13: 9783668596689 Publisher: Grin Verlag OUR PRICE: $34.68 Product Type: Paperback Language: German Published: December 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Training |
| Physical Information: 0.06" H x 5.83" W x 8.27" (0.10 lbs) 26 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Um einen optimalen Verlauf einer Kurseinheit im Gruppentraining zu gew hrleisten, wird die allgemein anerkannte Drei-Phaseneinteilung verwendet. Die Kurseinheit unterliegt der Grobeinteilung in Einleitung, Hauptteil und Schluss. Einleitung und Schluss entsprechen jeweils 1/5 der Gesamtzeit der Kursstunde. Der Hauptteil hat somit eine Dauer von 3/5 der Kurseinheit. Jeder dieser drei Phasen muss die gleiche Aufmerksamkeit geschenkt werden, um einen effizienten Trainingsreiz setzen zu k nnen. Diese drei Phasen werden nochmals in einzelne Phasen unterteilt. |