| Wu Qin Xi - Qigong Contributor(s): Wahle, Stefan (Author) |
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ISBN: 373474881X ISBN-13: 9783734748813 Publisher: Books on Demand OUR PRICE: $18.53 Product Type: Paperback Language: German Published: January 2015 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Health & Fitness | Alternative Therapies |
| Physical Information: 0.25" H x 5.83" W x 8.27" (0.33 lbs) 118 pages |
| Themes: - Topical - Health & Fitness |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Die Qigong-Form "Wu Qin Xi" wird mit 312 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt dieser beliebten Qigong-Form ist erkennbar und auch f r Anf nger nachvollziehbar. Erg nzt wird das Ganze durch ausf hrlich erkl rende Texte. Dieses Buch ist ein offizielles Lehrbuch der Sawah(R) Qigong und Taijiquan Gesellschaft. Urspr nglich wurde Wu Qin Xi von einem Arzt aus der stlichen Han-Dynastie (25-220) namens "Hua Tuo" entwickelt. Dieser beobachtete Tiere in ihrer nat rlichen Umgebung, die zur St rkung ihrer Konstitution k rperliche bungen vollf hrten. Er war der Meinung, dass diese bungen auch f r den Menschen f rderlich sein k nnten. Diese bungen und insbesondere die Reihenfolge der Tiere (Tiger, Hirsch, B r, Affe, Kranich) wurden erstmals im Rahmen der Biografie Hua Tuos in dem Buch "Die Annalen der Drei Reiche" von Chen Shou w hrend der westlichen Jin-Dynastie (265-316) erw hnt. Diese Reihenfolge wurde auch in der modernen hier vorgestellten Form bernommen. Rund 300 Jahre nach Hua Tuo lebte Tao Hongjing, der in seinem Werk " ber die Pflege der geistigen Gesundheit und die Verl ngerung der Lebenszeit" ebenfalls diese bungen in Verbindung mit Hua Tuo erw hnte und n her beschrieb. Insbesondere erw hnte er pro Tier zwei bungsvarianten, die ebenfalls in die neue Form Eingang gefunden haben. In der modernen Form wurden zus tzlich eine Ausgangs- und eine Abschluss bung hinzugef gt. Diese sollen den Atem zu Beginn anpassen und am Schluss das Qi zu seinem Ursprung zur ckf hren. Die hier vorgestellte Variante ist an die offiziell vom chinesischen Sportministerium autorisierte Form angelehnt. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.sawah-qigong.de Der studierte Diplom-Sozial konom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren im Trainergesch ft t tig. Er betreibt seit 1985 Kampfk nste, ist Lehrer f r Qigong (BVTQ und DDQT) sowie lizenzierter Fitnesstrainer. Stefan Wahle hat bereits diverse Sportratgeber ver ffentlicht und ist Mitglied in der |