| Liu Zi Jue - Qigong: Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden Contributor(s): Wahle, Stefan (Author) |
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ISBN: 3734797152 ISBN-13: 9783734797156 Publisher: Books on Demand OUR PRICE: $16.63 Product Type: Paperback Language: German Published: January 2016 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Health & Fitness |
| Physical Information: 0.21" H x 5.83" W x 8.27" (0.29 lbs) 102 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Die Qigong-Form "Liu Zi Jue" wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah(R) Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit ber 195 Fotos im Detail dargestellt. Dabei geht es um die sechs Methoden des Ausatmens, deren Wirkungen auf den menschlichen Organismus und den Qi-Fluss. Urspr nglich handelte es sich ausschlie lich um Atem bungen verbunden mit Tonbildung. Erst in der Ming-Dynastie (1368-1644) kamen begleitende K rperbewegungen hinzu. Angestrebt wurden die Bek mpfung von Krankheiten und die Verl ngerung der Lebensdauer. Qigong beinhaltet bungen, die den Energiefluss im K rper f rdern und Blockaden l sen, um die Gesundheit zu erhalten, zu f rdern oder wiederzuerlangen. Sie sind daher f r kranke sowie f r gesunde Menschen gleicherma en geeignet und sinnvoll. Die hier vorgestellte Variante ist an die offiziell vom chinesischen Sportministerium autorisierte Form angelehnt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch f r Anf nger nachvollziehbar. Erg nzt wird das Ganze durch ausf hrlich erkl rende Texte. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.sawah-qigong.de Der studierte Diplom-Sozial konom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren im Trainergesch ft t tig. Er betreibt seit 1985 Kampfk nste, ist Lehrer f r Qigong (BVTQ und DDQT) sowie lizenzierter Fitnesstrainer. Stefan Wahle hat bereits diverse Sportratgeber ver ffentlicht und ist Mitglied in der Bundesvereinigung f r Taijiquan und Qigong e.V.. Seine Qigong-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Pr vention anerkannt. |