| Athletiktraining mit dem Pezziball: Übungskatalog Contributor(s): Schurr, Stefan (Author) |
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ISBN: 3837093115 ISBN-13: 9783837093117 Publisher: Books on Demand OUR PRICE: $21.76 Product Type: Paperback Language: German Published: February 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation |
| Physical Information: 0.32" H x 5.83" W x 8.27" (0.41 lbs) 150 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Der Pezziball ist ein ideales bungsger t f r das Training von Kraft, Flexibilit t und Koordination. Die Belastungen f r den Bewegungsapparat sind minimal und vor allem zur Stabilisierung von Rumpf und Wirbels ule bietet er unz hlige bungsvarianten. Aber nicht nur da, er ist ebenso bestens f r ein allumfassendes athletisches Training des gesamten K rpers geeignet In diesem bungskatalog werden zahlreiche Trainingsm glichkeiten aufgezeigt. Anhand der vielen bebilderten Beispiele lassen sich leicht selbst ndig individuelle Trainingsprogramme f r jede Leistungskategorie zusammenstellen. |