| Achtsamkeit in der Therapie. Ein buddhistisches Prinzip in der modernen Psychotherapie Contributor(s): Thieme, Franziska (Author), König, Nicola (Author), Gmerek, Stefanie (Author) |
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ISBN: 395687160X ISBN-13: 9783956871603 Publisher: Science Factory OUR PRICE: $105.93 Product Type: Paperback Language: German Published: March 2015 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Psychology | Applied Psychology - Psychology | Psychopathology - General |
| Physical Information: 0.49" H x 5.83" W x 8.27" (0.63 lbs) 216 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Die Achtsamkeit ist das 7. Glied des "Edlen Achtfachen Pfades" im Buddhismus. Durch das Beschreiten verschiedener Etappen auf den Gebieten der Weisheit, Sittlichkeit und Meditation soll der Mensch durch diesen Pfad zur Erleuchtung finden. Achtsamkeit ist aber nicht nur ein antikes Heilskonzept, sondern mittlerweile fester Bestandteil in der modernen Therapie. Doch welche Rolle kommt ihr dabei zu? Wie ist es durch Achtsamkeit m glich, psychisches Wohlbefinden zu erlangen, Stress abzubauen und Verhaltensst rungen oder gar Depressionen entgegen zu wirken? Dieser Band gibt einen berblick ber verschiedene, achtsamkeitsbasierte Ans tze und zeigt, wie sie bei der Therapie psychischer Probleme eingesetzt werden. Aus dem Inhalt: - Achtsamkeit im Buddhismus - Empirische Befunde zur Wirkung von Achtsamkeit - Achtsamkeit in der Psychotherapie - Krankheitsbild Depression - Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) - Sucht- und Abh ngigkeitstherapie von Drogen- und Alkohol |