| 16 Fiches de Préparation Mentale Par l'Autohypnose: Pour les entraîneurs ou les athlètes Contributor(s): Excoffon, Virginie (Author), Excoffon, François (Author) |
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ISBN: ISBN-13: 9798521793402 Publisher: Independently Published OUR PRICE: $24.47 Product Type: Paperback Language: French Published: July 2021 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Training |
| Physical Information: 0.46" H x 8.5" W x 11.02" (1.13 lbs) 216 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
Publisher Description:
Seulement, ce truc est rarement enseigné. C'est simple, c'est comment avoir un mental à toute épreuve et surtout comment retrouver et garder ce mental dans chaque situation qui se présente à vous. Nous avons tous un mental à toute épreuve à la naissance. Mais nos expériences de vie, nos rencontres ou des accidents nous font perdre parfois nos moyens au point d'être déstabilisé dès le moindre obstacle. Et malheureusement personne ne nous a appris à nous débrouiller seul. C'est pourquoi dans ce livre, je vous partage de nombreux exercices pratiques et concrets pour enlever ces parasites internes qui vous polluent l'existence et vous empêchent d'atteindre vos objectifs. Ce manuel contient peu de théories et beaucoup d'exercices pratiques basés sur des techniques d'autohypnose à utiliser en tant qu'athlète ou entraineur. À travers ces 16 fiches, vous allez apprendre:
Passez tout de suite à l'action et apprenez à vous préparer mentalement. |